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Alles zu Körperpflege und Co.

Hygiene in der Pubertät:
Alles zu Körperpflege und Co.

Hygiene wird in der Pubertät besonders wichtig, weil sich dein Körper verändert. Die Schweisdrüsen sind z.B. aktiver. Gleichzeitig spielt für dich dein Aussehen wahrscheinlich eine grössere Rolle als früher. Wir haben dir die wichtigsten Infos zu allen Körperhygiene-Themen wie Haarentfernung, Hautpflege bei Akne und Intimpflege zusammengestellt.

Waxing – für wochenlang glatte Haut

Waxing mit Kalt- oder Warmwachsstreifen gehört zu den Klassikern der langanhaltenden Haarentfernung. Buchstäblich ruckzuck geniesst du haarfreie Haut – und das über Wochen. Ähnlich wie das Sugaring eignet sich das Waxing für alle Körperstellen. Wie lange dauert es, bis die Haare nachwachsen, wie lange hält das Ergebnis beim Waxing oder Sugaring – und wie schmerzhaft ist die Sache eigentlich?

Rasurbrand: so gelingt sanfte Haarentfernung

Was tun, wenn's brennt? Kommt es nach dem Rasieren zu Rötungen, Reizungen und einem brennenden Gefühl auf der Haut, spricht man von Rasurbrand. Der fühlt sich weder gut an, noch sieht er schön aus. Was hilft gegen Rasurbrand und wie lässt er sich vermeiden? Erfahre mehr darüber wie du einen Rasurbrand vermeidest und behandelst.

Pickel am Rücken: So wirst du sie los

Vereinzelte Pickel am Rücken tauchen immer wieder einmal auf. Vermehren sie sich und machen es sich dauerhaft auf deiner Rückseite bequem, ist Handeln angesagt. Es kann sich um Akne handeln. Wie die unliebsamen Gäste entstehen und wie du Pickel am Rücken loswerden kannst, erfährst du hier.

Pickel am Po: Ursachen & wie du sie loswirst

Meistens sieht sie natürlich keiner, aber am Strand trägst du lieber ein Handtuch um die Hüften, um Pickel am Po zu kaschieren? Das Phänomen kennt fast jeder Mensch – und du kannst es loswerden. Wie kommt es zu den Pusteln am Allerwertesten und kann man durch eine gesunde Ernährung und wenig Stress Pickel am Po vermeiden? Alles über die Ursachen und wie man Pickel am Po schnell entfernen kann, liest du hier.

Lasern zur Haarentfernung: so funktioniert's

Für immer ohne Härchen oder Stoppeln zu leben, spart Zeit und Aufwand für die Rasur, Epilation oder die Session im Waxingstudio. Die Laser-Haarentfernung verspricht genau das: Sie setzt dort an, wo der Wuchs entsteht, nämlich an der Wurzel. Führt Lasern zu dauerhafter Haarentfernung und gibt es Risiken? Antworten auf diese und weitere Fragen findest du hier.

Epilieren leicht gemacht: Tipps & Tricks

(Fast) schmerzfrei rupfen, zupfen und schon freust du dich über seidenglatte Haut – auf Wunsch am ganzen Körper. Epilieren ist aus guten Gründen eine beliebte Methode der Haarentfernung. Epilierst du zum ersten Mal, tauchen womöglich einige Fragen auf: Tut das weh? Wie lassen sich beim Epilieren eingewachsene Haare vermeiden – und worauf solltest du beim Epilieren der Bikinizone achten? Hier gibt es Antworten.

Eingewachsene Haare – so vermeidest du sie

Unebenheiten in der Haut, eitrige Pickelchen, Rötungen: Nach der Rasur oder der Epilation kann es zu Beschwerden kommen. Eine häufige Ursache sind eingewachsene Haare. Sie können überall dort auftauchen, wo Körperbehaarung entfernt wurde. Was tun gegen eingewachsene Haare – und sind eingewachsene Haare gefährlich, wenn sie sich entzünden? Hol dir Tipps und Tricks für seidig glatte Hautnach der Haarentfernung.

Hautpflege-Routine für junge Leute – das braucht dein Teint jetzt

Pickel, Pusteln, ölige Haut: Die richtige Hautpflege in der Pubertät macht im Idealfall Schluss mit einem unreinen Teint. Wie kommt es zu den unliebsamen Hautveränderungen und was wirkt dagegen? Wir verraten dir Tipps für deine Gesichtspflege.

Tschüss Pickel Pain! Bye-Bye Akne: Tipps gegen unliebsame Unreinheiten

Pickel, Pusteln und Mitesser treten gerne in Rudeln auf – und oftmals kommen sie, um zu bleiben. Hartnäckige Hautunreinheiten, schmerzhafte Pusteln und eitrige Entzündungen sind deutliche Hinweise, dass es sich um Akne handeln kann. Was ist das eigentlich und wie funktioniert eine wirksame Akne-Behandlung?

Intimpflege leicht gemacht: die wichtigsten Tipps

Um unangenehme Gerüche oder sogar Infektionen „da unten“ zu vermeiden, ist regelmässige Intimpflege wichtig. Dabei gilt jedoch die Devise: weniger ist mehr. Zu häufige Intimpflege oder die Verwendung zu aggressiver Pflegemittel kann die natürliche Hautflora im Intimbereich stören und die Gefahr von Infektionen sogar erhöhen. Hier liest du, wie es richtig geht.

Rasieren ohne Pickel – Tipps & Tricks für perfekt glatte Haut

Du willst glatte, pickel- und stoppelfreie Haut im Gesicht, unter den Achseln und im Intimbereich? Die Nassrasur gehört zu den beliebtesten Methoden, gefolgt von der Trockenrasur. Doch wie gelingt das Rasieren ohne Pickel und Hautreizungen? Wir verraten dir, wie die Haarentfernung gründlich und schonend gelingt.

Haarentfernung von A bis Z – so kommst du an seidenglatte Haut

Du hast deine Beine oder Achselhöhlen gerne glatt? Die gute Nachricht: Für die Haarentfernung stehen dir viele verschiedene Methoden zur Verfügung. Dazu gehören schnelle, temporäre wie die Rasur sowie dauerhafte. Welche Haarentfernung passt zu dir, welche Mittel halten besonders lange, welche Methode eignet sich für wen – und wie funktioniert die Laser-Haarentfernung? Hier erfährst du es.

Dein Körper: Einfach erklärt

Eine Reise zu Klitoris und Schwellkörper

Dein Körper verändert sich und hat neue Bedürfnisse. Penis oder Brüste wachsen, du bekommst deine Periode oder fängst an, dich für Sex zu interessieren. Wir haben die wichtigsten Facts für dich zusammengestellt und beantworten dir die Fragen, die du nicht stellen magst!

Menstruations-Mythen und was dahinter steckt

Ist Menstruationsblut unhygienisch? Kann man während der Periode schwanger werden? Zahlreiche Mythen ranken sich um die Menstruation und können ganz schön verunsichern. Höchste Zeit, damit aufzuräumen. Welche Menstruations-Mythen stimmen wirklich, welche kannst du getrost vergessen? Und wie lassen sich Menstruations-Mythen erkennen? Hier gilt: Aufklärung ist Trumpf.

Intim-Frisuren: Tipps für dein Styling

Frisurentrends gelten nicht nur fürs Kopfhaar. Auch in der Intimzone legen viele Menschen Wert auf ein akkurates Styling. Landing-Strip oder Hollywood-Cut, Herzen, Pfeile oder Blitze – ob Freestyle oder mit Schablone, die Intimfrisur kann heute zum kreativen Kunstwerk werden. Hier gibt es Tipps für einen möglichst sanften Cut und Inspiration für deine intimen Looks.

Die Periode und was du über sie wissen musst

Am Anfang sind die Blutungen noch neu und unbekannt, doch je öfter du einen Zyklus durchlebst, bekommst du Übung darin, damit umzugehen und auf die sich verändernden Bedürfnisse deines Körpers zu achten. Verschiedene Menstruationsartikel helfen dir durch die Phase der Blutung während deines Zyklus. So brauchst du währenddessen nicht auf Sport und Vergnügen zu verzichten.

Die Vulva und was du über sie wissen musst

Themen wie die Periode, das erste Mal, und Verhütung schwirren dir immer wieder durch den Kopf? Dein Körper verändert sich und es ist vollkommen normal, dass dich das alles beschäftigen. Mach dir immer klar: Den anderen geht es genauso und keine Frage ist peinlich!

Was dir durch dein Gedanken-Wirrwarr helfen kann, ist Wissen. Wissen ist Macht und auch sexy! Wenn du mehr davon verstehst, wie deine Sexualorgane aufgebaut sind und welche Funktionen sie erfüllen, wirst du in Sachen Sex selbstbewusster. Let’s boost your confidence!

Der Penis: alle Facts zum Sexualorgan

Grösse, Länge, Umfang – und wie wichtig ist das alles überhaupt? Wahrscheinlich hast du im Moment viele Fragen zu deinem Penis oder du vergleichst dich mit anderen. Wir helfen dir dabei, dich mit deinen Sexualorganen besser auszukennen. Denn: Wissen macht selbstbewusst! Los geht‘s!

Menstruationsprodukte – Tipps für deine Monatsblutung

Jeden Monat wieder … kommt die Periode. Damit du dich während deiner Tage rundum wohlfühlst und deinen gewohnten Tätigkeiten nachgehen kannst, gibt es für die Menstruation Hygieneartikel. Jetzt stellt sich dir nur noch die Frage: Welche Menstruationsprodukte sind die richtigen für mich? Wir stellen sie vor und verraten Vor- und Nachteile.

Menstruationsbeschwerden und wie du sie lindern kannst

Egal, ob du bis auf die Blutung gar nichts merkst, dich während der Periode etwas unwohl fühlst oder das volle Programm aus Krämpfen und schlechter Stimmung hast – es gibt Methoden, dir die „Tage“ zu erleichtern. Ein paar davon stellen wir dir hier vor. Probiere am besten aus, was dir am besten hilft.

Liebe und Sexualität entdecken

Beziehung und Intimität: Deine Fragen, unsere Antworten

Liebe und Sexualität werden gerade für dich immer wichtiger? Dabei gibt es wahrscheinlich viele Fragen, die dich beschäftigen. Liebe, Sexualität und Partnerschaft – wir geben dir Einblicke zu Selbstbefriedigung, dem ersten Mal und wie man Grenzen in einer Beziehung setzt.

Was bedeutet STI und was sind sexuell übertragbare Krankheiten?

Früher und auch heute noch sprechen viele von sexuell übertragbaren Krankheiten. Aus einer Infektion muss aber keine Krankheit werden und viele die sich eine Infektion eingefangen haben entwickeln gar keine Symptome. Es ist also wichtig eine Infektion zu erkennen und sich regelmässig zu testen auch wenn du keine Symptome hast. Wie erkennst du sexuell übertragbare Infektionen und wie kannst du dich vor Ihnen schützen? Hier findest du Informationen zu den am weitesten verbreiteten sexuell übertragbaren Infektionen und Krankheiten. Wir beantworten dir deine Fragen, die du in deinem Umfeld vielleicht niemandem stellen magst.

Was ist Sex? Ein Erklärungsversuch

Es fängt beim Knutschen an, kann romantisch und wild sein, ist manchmal voll der Fail und dadurch immer aufregend. Alle interessiert es und auch in den Medien sind Bilder und Phantasien über Sex allgegenwärtig. Die Darstellungen von Intimität in den Medien entsprechen allerdings leider meist nicht der individuellen Realität. Das kann die Vorstellungen von Sex verzerren. Zwar ist das Thema sehr interessant für dich, aber du fühlst dich wahrscheinlich auch ein bisschen überfordert. Oder du weisst gar nicht, wie und wo du anfangen sollst, dich zum Thema Sex zu informieren. Was ist Sex eigentlich und wie sollte ich mich …

101 Das erste Mal

Das erste Mal. Für Viele sind diese drei Wörter mit viel Nervosität, grossen Erwartungen, Aufregung und unzähligen Fragezeichen verbunden. Wie läuft das erste Mal ab? Wie wird es sein? Wie lange sollte ich warten? Wie fühlt sich das erste Mal an? Und und und… Wie gross deine Unsicherheit mit Blick auf das Thema auch sein mag, du kannst dir sicher sein: Mit all deinen Fragen und gemischten Gefühlen bist du nicht allein. Und: So viele Fragen, wie um das Thema existieren, so viele Mythen kursieren auch rund um das erste Mal.

Lass dir von all den Bildern und Stories …

Selbstbefriedigung: Lerne deinen Körper kennen

Bei der Selbstbefriedigung (Masturbation) berührst du dich selbst an verschiedenen Körperteilen und deinen Genitalien. Du kannst es als Übungsfeld sehen, wie bei einem Instrument, das du lernst zu spielen. Zuerst drückst du nur einzelne Tasten – spielst einfache Melodien, dann probierst du neue Kombinationen, nimmst alle Finger, vielleicht Sextoys oder andere bodysafe Hilfsmittel dazu. Es ist sehr spannend herauszufinden, was deinen Körper erregt und wie er so tickt.

Grenzen in einer Beziehung setzen

Entgegen mancher Vorstellungen endet das gegenseitige Kennenlernen in einer Beziehung nicht nach der ersten Datingphase, sondern fängt dann eigentlich erst so richtig an. Im Alltag zeigt sich schnell wie unterschiedlich oder auch ähnlich ihr euch seid. Vielleicht bist du ein richtiger Morgenmensch, doch dein Gegenüber ist eine echte Nachteule. Diese Unterschiede zwischen euch sind ein wichtiger Teil eurer Beziehung, da ihr euch so gegenseitig ergänzen könnt. Doch sie können manchmal zu Streit oder Uneinigkeiten führen. Aber keine Sorge, das ist zwar nicht schön, aber auch ganz normal. Selbst wenn viele Paare auf Social Media einen anderen Eindruck vermitteln. Einige Streitigkeiten …

Die wichtigsten Verhütungsmittel im Überblick

Wenn du sexuell aktiv werden willst, solltest du dir zuvor Gedanken darüber machen, wie du dich selbst und auch deine Sexualpartner*innen vor ungewollten, ungeplanten Folgen schützen kannst. Welche Verhütungsmethode für dich passt, das kannst du herausfinden, wenn du dir folgende Fragen stellst:

Wie oft muss ich an die Verhütung denken?
Wie zuverlässig ist die Verhütung und schützt sie mich vor STIs (sexuell übertragbaren Krankheiten)?
Woher bekomme ich die Verhütungsmethode?
Wie viel kostet die Verhütungsmethode?
Wie wende ich die Verhütungsmethode an?
Welche Nebenwirkungen oder Risiken gibt es?

Über Verhütung zu sprechen, kann peinlich sein. Oder du meinst, dein Gegenüber sei dafür …

Was ist ein Orgasmus? Deine Fragen kurz beantwortet

Ein Orgasmus – was ist das? Wie fühlt sich ein Orgasmus an? Wann und wie bekomme ich überhaupt einen Orgasmus? Keine Panik – wir haben die wichtigsten Antworten zum Thema für dich zusammengefasst.

Flirten – Wie macht man es und was passiert dabei im Körper?

Beim Flirten zeigst du Zuneigung durch ein bestimmtes Verhalten. Du kannst flirten oft auch anhand der Körpersprache, Mimik und Gestik deines Gegenübers erkennen. Jedoch ist das etwas sehr Individuelles. Es gibt keine allgemeingültigen Regeln für richtiges Flirten. Manchmal können Flirt-Signale auch missverstanden werden. Woran du erkennst, dass jemand mit dir flirtet und was währenddessen in deinem Körper passiert, erfährst du in diesem Beitrag.

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