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Flirten – Wie macht man es und was passiert dabei im Körper?

Beim Flirten zeigst du Zuneigung durch ein bestimmtes Verhalten. Du kannst flirten oft auch anhand der Körpersprache, Mimik und Gestik deines Gegenübers erkennen. Jedoch ist das etwas sehr Individuelles. Es gibt keine allgemeingültigen Regeln für richtiges Flirten. Manchmal können Flirt-Signale auch missverstanden werden. Woran du erkennst, dass jemand mit dir flirtet und was währenddessen in deinem Körper passiert, erfährst du in diesem Beitrag.

Was ist flirten?

Eigentlich ganz einfach. Menschen kommen sich näher. Manchmal nur flüchtig, manchmal auch länger und intensiver. Es kann der Anfang einer Beziehung sein. Wenn es dann ernst wird und ihr euch zu einem Date verabredet oder einfach mehr Zeit zusammen verbringt, solltest du auch über deine Grenzen in einer Beziehung  nachdenken.

Wenn du flirtest, zeigst du deinem Gegenüber dein Interesse und dass du die Person anziehend findest. Das kann verbal, durch Gespräche und Komplimente, sein oder auch non-verbal, etwa mit deinem Blick und deiner Körpersprache. Es muss keine bestimmte Absicht dahinter stecken, zum Beispiel ​​​​​​​das erste Mal , denn beim Flirten geht es darum, sich kennenzulernen. Du musst dich nicht vorbereiten, indem du dir besondere Sprüche ausdenkst oder irgendwelche Flirt-Tricks aneignest.

Übrigens geht Flirten auch im Chat online. Viele Menschen haben weniger Hemmungen, ihr Interesse in Worten und Emojis auszudrücken. Manchmal ist das leichter, um neue Menschen kennenzulernen. Sei hier aber vorsichtig, wem du was im Chat anvertraust. Es könnten auch Erwachsene dahinter stecken, die auf der Suche nach sexuellen Kontakten mit Minderjährigen sind. Wenn du dich nicht wohlfühlst, brich den Kontakt ab und gib keine persönlichen Daten wie deinen echten Namen oder deine Handynummer heraus.

So funktioniert Flirten: Beispiele

Hier sind drei Beispiele, woran du erkennst, dass du mit jemandem flirtest oder jemand mit dir flirtet:

  • Blickkontakt: Du hältst ein paar Sekunden Blickkontakt mit der Person und schaust oft zu ihr oder ihm rüber. Während des Gesprächs schaust du deinem Flirt auf den Mund, suchst Augenkontakt und lächelst dabei.
  • Körperhaltung: Du neigst dich der Person entgegen, hältst den Kopf beim Reden etwas schief und deine Körperhaltung ist grundsätzlich offen.
  • Körperkontakt: Dein Gegenüber sucht deine Nähe und signalisiert damit, dass du interessant bist und Wohlfühlvibes versprühst.

Wie und mit wem jemand flirtet, ist auch eine Frage der Liebe und Sexualität.

Was macht der Körper beim Flirten?

Im Flirt-Modus verlangsamt sich dein Stoffwechsel. Am Anfang wird Blut in deine Muskeln gepumpt, weil dein Körper noch nicht weiss, ob es sich um eine Gefahren-Situation oder um körperliche Anziehung handelt. Dein Herz schlägt schneller und deine Handflächen werden möglicherweise feucht. Wenn ein Flirt spontan entsteht und du dich unvorbereitet und nervös fühlst, wird mehr Adrenalin ausgeschüttet und dein Blut fliesst schneller. Vielleicht wirst du dann rot im Gesicht. Deine Pupillen weiten sich, wenn du mit jemandem sprichst, an dem du interessiert bist. Die Anspannung wird sich während des Gesprächs legen. Grund dafür ist das Kuschelhormon Oxytocin, welches ausgeschüttet wird, sobald du an jemandem interessiert bist. Du fühlst dich dann wohler, entspannst dich und lachst automatisch mehr.

Flirten: Tipps

Zum Schluss geben wir noch ein paar Tipps für das Flirten:

  • Blickkontakt: Zuneigung und Sympathie können schon bei einem kurzen intensiven Blickkontakt erzeugt werden.
  • Körpersprache: Zeig Interesse, indem du dich deinem Gegenüber zuwendest und eine offene Haltung einnimmst.
  • Körperkontakt: Durch leichte Berührungen an Hand, Arm oder Rücken zeigst du, dass du dein Gegenüber attraktiv findest.
  • Komplimente: Sag der Person ab und zu, was dir an ihr gefällt.
  • Natürlichkeit: Bleib du selbst und verstell dich nicht.

Beim Flirten laufen automatisierte biologische Prozesse ab. Diese können wir nachweislich wenig beeinflussen. Ob ihr euch nachher näher kommt oder nicht, bestimmen unbewusste Prozesse im Körper. Also bleib locker und entspann dich.